Kreative Prävention

8. April 2026 | Kreative Prävention

Warum bunte Ballons dein Nervensystem heilen: Die Psychologie der Leichtigkeit

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig „leicht“ gefühlt? In einer Welt, die sich oft schwer, ernst und durchgetaktet anfühlt, suchen wir meist an den falschen Orten nach Entspannung. Wir denken an stille …

4. März 2026 | Kreative Prävention

Von der Seele gemalt: Wie intuitives Malen Stress abbaut und deinen Geist befreit

Kennst du das? Der Kopf ist voll, die Gedanken kreisen wie ein Schwarm unruhiger Vögel, und du fühlst dich innerlich angespannt und blockiert. In unserer leistungsorientierten Welt versuchen wir oft, solche Zustände mit noch …

17. Februar 2026 | Kreative Prävention

Kunst als Menschenrecht und Gesundheitsfaktor: Warum die globale Kreativ-Kluft uns alle betrifft

In meiner Arbeit im Bereich der Stressprävention begegnet mir dieser Satz fast täglich. Er ist weit mehr als eine bloße Selbsteinschätzung – er ist das Symptom einer tief sitzenden Verunsicherung, die oft in der Schulzeit …

11. Februar 2026 | Kreative Prävention

Vom Autopiloten zur kreativen Freiheit: Warum unser Gehirn neue Wege braucht

Warum dein Gehirn neue Wege braucht – und wie dein Körper dir dabei hilft

10. Januar 2026 | Kreative Prävention

Art could save your life

Kreativität, Bewegung & Intuition – wie wir Gesundheit und Lebensfreude stärken

12. Dezember 2025 | Kreative Prävention

Punkte gegen die Angst: Was wir von Yayoi Kusama über Stressprävention lernen können

Vielleicht hast du sie schon einmal gesehen: Unendliche Räume voller Spiegel, leuchtende Kürbisse oder Leinwände, die von tausenden akribischen Punkten überzogen sind. Das Werk der heute 96-jährigen Japanerin Yayoi Kusama …