Dein Mini-Retreat
10 kleine Impulse zur Rückkehr in die eigene Kraft – kostenlos als PDF
Fühlt sich gerade alles nach „zu viel“ an?
Du spürst, dass du eine Pause brauchst – aber im Alltag ist dafür einfach kein Platz? Genau dafür gibt es das MindMoveArt Mini-Retreat: 10 kleine Impulse aus Bewegung, kreativem Ausdruck und Entspannung, die du sofort ausprobieren kannst.
Ganz ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck und ohne großen Aufwand – eine kleine Auszeit, die du dir jederzeit selbst schenken kannst.
Was dich erwartet
- 10 kurze, alltagstaugliche Impulse aus den vier MindMoveArt-Bausteinen MIND · MOVE · ART · RELAX
- Jeder Impuls dauert nur wenige Minuten – für die Mittagspause, den Feierabend oder zwischendurch
- Alles, was du brauchst: ein Blatt Papier, ein paar Stifte und ein bisschen Zeit nur für dich
Du selbst, so wie jeder andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung.Buddha
Schick mir meine kleine Auszeit
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Lust auf mehr?
In meinen Kursen, Workshops und Retreats vertiefen wir die Impulse gemeinsam – in kleinen Gruppen und ganz ohne Vorkenntnisse.